Uno dei compiti della Psicoterapia è quello di aiutare la persona ad avere più fiducia nelle proprie capacità e competenze, ovvero sviluppare un’adeguata Autostima.

Rinviare da un giorno all’altro un impegno, un lavoro, un’attività e soprattutto un cambiamento. Quante volte se pur insoddisfatti della nostra vita non mettiamo in atto nessun movimento per cambiarla?